Descriere: Acest program este dedicat adulților și are ca scop învățarea și integrarea în viața de zi cu zi a unor metode fundamentate științific de restructurare a stilului de gândire, pentru cultivarea echilibrului emoțional și dezvoltarea stării de bine.

Traineri: Prof. Univ. Dr. Mircea Miclea, Psih. Dr. Amalia Ciuca, Psih. Liviu Crișan

Beneficiari: persoane adulte, fără probleme majore de sănătate mintală, care își doresc optimizarea funcționării personale prin metode de restructurare cognitivă.

Beneficii:

• dobândirea unor metode de identificare și modificare a gândurilor și atitudinilor nesănătoase;
• suport multimedia pentru practicarea acestor metode;
• asistență de specialitate în practicarea metodelor.

Mod de desfășurare: Programul are o durată de 3 săptămâni și se desfășoară în mediul online după cum urmează:

• Săptămâna 1: două ore webinar cu maxim 25 de participanți pentru prezentarea metodelor și practicarea acestora împreună cu trainerii
• Săptămâna 2: practicarea individuală a metodelor, cu suport multimedia pe o platformă securizată + o oră Q&A – întâlnire online de grup
• Săptămâna 3: practicarea individuală a metodelor, cu suport multimedia + o oră Q&A – întâlnire online de grup

Tarif: 160 €+TVA/Angajat

Informații suplimentare: e-mail: amalia.ciuca@cognitrom.ro; tel: 0745.590.576