Descriere: Acest program este dedicat adulților și are ca scop învățarea și integrarea în viața de zi cu zi a unor metode fundamentate științific de relaxare și meditație, pentru dezvoltarea stării de bine.

Traineri: Prof. Univ. Dr. Mircea Miclea, Psih. Dr. Amalia Ciuca, Psih. Claudia Găgeanu

Beneficiari: persoane adulte, fără probleme majore de sănătate mintală, care își doresc optimizarea funcționării personale prin metode de relaxare și meditație.

Beneficii:

• dobândirea unor metode de relaxare și meditație validate științific;
• suport multimedia pentru practicarea acestor metode;
• asistență de specialitate în practicarea metodelor.

Mod de desfășurare: Programul are o durată de 4 săptămâni și se desfășoară în mediul online după cum urmează:

• Săptămâna 1: două ore webinar cu maxim 25 de participanți pentru prezentarea metodelor și practicarea acestora împreună cu trainerii
• Săptămâna 2: practicarea individuală a metodelor, cu suport multimedia pe platforma Paxonline + o oră Q&A – întâlnire online de grup
• Săptămâna 3: practicarea individuală a metodelor, cu suport multimedia + o oră Q&A – întâlnire online de grup
• Săptămâna 4: practicarea individuală a metodelor, cu suport multimedia + o oră Q&A – întâlnire online de grup

Tarif: 600 lei/persoană

Înscriere: https://www.cognitrom.ro/link/form-wellness

Informații suplimentare: e-mail: contact@paxonline.net; telefon: 0756.085.004